SWEETS LABO Laugh & Rough
掛田 友紀恵です。
今日は、ナイスの日。
元バレー部の店長は、「ナイッサー」「ナイスキー」とかよく使っていました。
なつかしーい。
なんだか、「ナイス」という響きが昭和っぽい感じがするような。
店長の最近、ナイスだったこと。
ここ数日、はまっているのはお茶の炭酸割り。
先日、天ぷら屋さんで注文した煎茶スパークリングがとても美味しくて、気に入ってしまって。
家でも、強炭酸でお茶を割って飲んでいます。
煎茶も麦茶もルイボスティーも。
なんでも、割る。
元々、しゅわしゅわ大好きなんです。
（あんまりアルコールは、飲めません）
でも、炭酸って健康への効果もいっぱいあるのですが、やはり摂りすぎはよくないらしいですね。
胃の中で酸性に傾くので、鉄の吸収が悪くなることもあるとか⁈
疲れた若い子を見れば、「鉄活」の本を推している店長。
今日も娘の友人に献上（笑）。
適度に美味しく、ナイスなしゅわしゅわ、オススメです。
果糖ぶどう糖液や砂糖がたくさん入った炭酸飲料は、お勧めしません。
500mℓに56g以上の糖質！
なんと角砂糖17個分にもなります。
水分補給、無糖または低糖のナイスなドリンクを選んで下さいね。
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