SWEETS LABO Laugh & Rough
掛田 友紀恵です。
先日、コンビニで試したもの。
セブンイレブン【お店で作る！スムージー】
ラジオのパーソナリティーさんが、話題にされていて気になって。
スムージは4種類
⚫︎グリーンスムージー
⚫︎ダブルベリーヨーグルトスムージー
⚫︎いちごバナナソイスムージー
⚫︎マンゴーパインスムージー
ウェルビーイングと環境負荷低減の両立を目指して開発された商品。
ダブルヨーグルトスムージーを選んてみました。
冷凍庫から選んでレジを済ませたら、マシーンへ。
バーコードを読ませて、フィルムを剥がしマシーンにセット。
70秒で出来上がり。
スムージーになっていく工程が見えるのが楽しかったなー。
さて、ここで砂糖が入っているのかどうか職業柄やっぱり気になる。。。
砂糖でなく、イソマルトオリゴ糖シロップが使われていました。
薬局などで売られている液体タイプのオリゴ糖と言えば、わかるかなー？
砂糖に比べると甘みは半分、カロリーは8割程度と言われています。
オリゴ糖は、腸には良いと言われるけれど、糖尿病の人はちょっと注意が要りますね。
これは、糖として吸収されないフラクトオリゴ糖とは違うのでね。
スムージーって、口当たりがいいので一気に飲んでしまう。。。
炭水化物33.4g！！
糖質31.8gあるのねぇー。
（写真切れてて申し訳ないデス）
こちらは、カロリーは149キロカロリー。
【ベリー ＝ 糖質低め】
このイメージで選んだけれど、今度はグリーンスムージーを試してみましょ。
甘過ぎず、口当たり良くてなかなか美味しかったです♡
飲み物として選ぶのではなく、ご褒美的なデザート感覚で楽しむといいかもですね。
このスムージーは、全店舗にはないそうなので店舗検索してみてくださいね。
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